Aan den lijve helpt je om uit je hoofd, in je lijf te komen

[

Merk je dat je spieren in je nek, schouders en rug pijnlijk gespannen zijn?

[

Lig je ’s nachts wakker terwijl je moe bent en je je slaap hard nodig hebt?

[

Voelt het alsof je alsmaar ‘aan staat’ en lukt het niet meer om écht te ontspannen?

[

Ben je een gevoelsmens, maar zit je veel in je hoofd?

Steeds meer in je hoofd

Soms hebben gebeurtenissen die je hebt meegemaakt pijn gedaan op een manier dat je er niet bij kon blijven. ‘In je hoofd gaan zitten’ is een logische manier om daarmee om te gaan. Je spieren spannen aan om oud zeer, pijn, boosheid en verdriet weg te stoppen. Zo kom je er wel doorheen, kun je door blijven gaan en volhouden.

Dat gaat vaak lang goed. Tot dat de inspanning die nodig is, steeds groter wordt. Je lichaam doet pijn en voelt vermoeid en gespannen aan. Je bent moe, je voelt je kwetsbaar. Je slaapt minder goed en je gedachten gaan maar door, vooral in de nacht. Je hebt weinig energie over en omdat je druk bent met zorgen voor anderen, kom je nauwelijks toe aan jezelf.

Hier wil je verandering in brengen.

Massage en aandachtsvolle aanraking brengen je aandacht als vanzelf van je hoofd, weer in je lijf.

“De bewustwordingsmassage is een geweldige manier om bij jezelf naar binnen te kijken en opruiming te houden – buiten je hoofd om.”
~ Sylvia ~

In je lijf

Massage en aandachtsvolle aanraking brengen je aandacht als vanzelf van je hoofd, weer in je lijf. Dat geeft rust en ruimte in je hoofd. Je kunt weer ontspannen. De spanning in je nek, schouders en rug verzacht. Je maakt contact met wat je voelt en ervaart de wijsheid van je eigen lijf. Je hebt  energie om wat te doen met al die leuke plannen en ideeën die nog in je hoofd zitten.

Er hoeft niets weggemasseerd te worden. Het gaat er juist om, dat je je bewuster wordt van wat je lijf je graag wil vertellen.

Aan den lijve

De naam ‘Aan den lijve’ is voor mij logisch en geeft precies weer, wat massage voor mij betekent. Vaak ‘weet’ ik iets met mijn lijf, lang voordat ik het in mijn hoofd op een rijtje heb. Dat wil ik graag anderen ook laten ervaren. Ik vind het fantastisch als mensen weer leren durven voelen. Het is bijzonder en dankbaar werk om een stuk met iemand mee op te mogen lopen. Om te zien hoe veel veerkracht en plezier mensen weer voelen.

Massage geeft je dit

[

Je kunt je steeds dieper, blijvend ontspannen, waardoor je beter slaapt

[

De spanning in je spieren verzacht, waardoor je lijf soepeler wordt en je lekkerder beweegt

[

Je voelt je meer op je gemak en thuis bij zelf

[

Je gaat beter begrijpen wat je voelt en waar dat voor jou mee te maken heeft

[

Je voelt je lichter en hebt meer energie over voor jezelf

[

Je weet wat nodig is voor JOU om je levendig en veerkrachtig te voelen. Dat maakt het veel minder ingewikkeld om te doen wat precies bij jou past

Wil je ontspannen

en je hoofd en lijf tot rust laten komen?

Ik kan je hierbij helpen.