Ontspanning
Door de massage ga je steeds makkelijker uit je hoofd
en maak je moeiteloos de verbinding met je lijf.
Om je zo goed mogelijk te begeleiden om opmerkzaam te zijn en je te verbinden met de wijsheid van je lijf, nemen we hier drie sessies de tijd voor.
Je begint dieper en bewuster te ontspannen en je voelt je steeds meer op je gemak en verbonden met je lijf
De spanning in de spieren in je lijf verzacht, waardoor je je weer soepeler beweegt en je lekkerder in je vel zit
Het malen in je hoofd wordt minder en waardoor je beter kunt slapen. Je voelt je stukken uitgeruster
Je voelt beter wat je nodig hebt en wat bij jou past. Dat maakt het makkelijker om te doen voor wat voor jou belangrijk is
Je óverdenkt je plannen en ideeën niet langer, maar hebt energie om er echt wat mee te doen
Je begint te ontdekken wat voor jou een rol speelt bij het vasthouden van spanningen in je lijf
Daarnaast doen we kleine oefeningen, die je tussen de sessies door zelf thuis kunt doen. Zo leer je hoe je meer naar binnen kunt keren en waar kunt nemen wat je lijf je wil vertellen.
Ontspanning
De reeks ONTSPANNING is een traject van 3 sessies van 90 minuten, in jouw tempo. De ervaring leert dat het fijn en goed is om deze 3 sessies in een tijd van ong. 6 weken te plannen.
De reeks kost €225,- Wil je liever per sessie betalen? Dat is geen probleem, dan betaal je €80,-
